La Thérapie Emotionnelle
Je vous propose plusieurs technique, mais tout d'abord voyons qu'est ce que la gestion du stress et des émotions
La Gestion du Stress et des Emotions
Physiologiquement, le stress est indispensable à la vie : nous possédons un capital vital que nous utilisons en cas de stress.
Il permet de réagir plus rapidement, de réfléchir plus vite.
Mais si ce stress devient chronique, s'il est mal géré ou s'il devient excessif, nous puisons dans nos réserves jusqu'à ce que des problèmes de santé se manifestent.
Avec la Naturopathie ou les méthodes ALPE et EMDR j'ai plusieurs outils à vous apporter suite à un stress aigu ou chronique
Gestion du stress et des émotions
Burn-out, surmenage & fatigue
Accompagnement du sportif ou de l’étudiant,
Accompagnement aux changements de vie ou choc émotionnel
1 - phase d'alarme : suite à un choc, une mauvaise nouvelle, un trop plein de travail, d'émotions
2 - phase d'adaptation et de résistance : on continue à vivre avec, on est en constant éveil, on fait appel à des excitants (café, tabac, alcool, drogues),
3 - phase de décompression : c'est le burn-out.
Bien évidemment, il est possible de réagir à n'importe quelle phase !
Il existe trois niveaux de stress :
Phase de
Décompression
Phase
d'Alarme
Phase d'Adaptation
La grande majorité des troubles/symptômes commencent avant tout au niveau psycho/émotionnel "Tout ce que l'on n'exprime pas s'imprime".
Voici les techniques dont je dispose
pour la Gestion du Stress :
Quelle technique choisir ?
Lors d'une séance Thérapie Emotionnelle avec les Méthodes ALPE et EMDR, nous verrons ensemble lors de votre 1er rendez vous, selon vos émotions, traumas, symptômes, histoire... la technique qui vous correspondra le mieux pour libérer les perturbations émotionnelles et/ou trauma.
Lors d'une séance Naturopathie, nous verrons ensemble lors de votre 1er rendez vous, si vous avez besoin d'une Thérapie Emotionnelle (ALPE, EMDR) ou/et si la Phytothérapie, la Micronutrition, ainsi que les Fleurs de Bach et la Visualisation/Méditation seront suffisantes pour la gestion du stress.
Lors d'une séance Energétique avec le soin au Tambour Chamanique nous verrons ensemble si le soin suffira et/ou s'il y aura besoin des autres techniques.
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Toutes les techniques que je pratique sont évidemment complémentaires à la médecine officielle et ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement médical.
Chacun intervient là où l'autre ne peut rien faire ou pour renforcer leurs propres actions.