Qu’est-ce que la micronutrition ?

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La nutrition classique repose sur l'équilibre des apports en glucides, lipides et protéines. La micronutrition sert à trouver les carences en micronutriments.

 

Qu'est ce que les micronutriments ? 

Ce sont les vitamines, oligoéléments, minéraux, acides gras essentiels...

Ils sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme et du métabolisme.

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Par exemple : la fibre musculaire ne peut se contracter sans présence de calcium.

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La micronutrition est donc une prise en charge nutritionnelle fonctionnelle qui établit un lien entre l’alimentation, la santé physique et psychique afin d’apporter une solution à de nombreux problèmes comme : la fatigue chronique, les troubles de l’humeur, les problèmes digestifs, les douleurs articulaires, les maux de tête, l’obésité…

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- pour une perte de poids durable, efficace mais douce,

Parce que les régimes draconiens et/ou exclusifs fatiguent l'organisme.  

 

 - pour les personnes végétariennes et végétaliennes ou celles qui souhaitent le devenir. Afin d'éviter les carences, et aussi les excès.

 

 - pour les personnes qui suivent ou doivent suivre un régime hypo-allergique tel que sans gluten, et/ou sans produits laitiers. Afin d'adopter des réflexes, une nouvelle façon de cuisiner.  

 

 - pour une prise de poids saine. Afin d'apporter à l'organisme des nutriments adéquats et sains.

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