Méthode ALPE
Accompagnement à la Libération de la Perturbation Emotionnelle
Qu'est ce que c'est ?
ALPE est une méthode (thérapie) brève, simple, naturelle et très efficace pour se libérer des perturbations (difficultés) émotionnelles et comportementales (stress, angoisse, peur, colère, culpabilité…) qui entravent le bien-être, la liberté d’être et la santé.
Ces perturbations émotionnelles se trouvent dans toutes les domaines de la vie : professionnelle, intime, familiale, amicale, sportive…
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Les perturbations émotionnelles qu'est-ce-que c'est ?
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Lors d'une situation nous pouvons perdre tout ou une partie de nos moyens/nos capacités habituelles sans rapport réel avec la réalité à ce moment : peurs, phobies, angoisse, panique, blocage, inhibition, irritabilité, colère, violence, états de déprime, burn out, stress, mal être au quotidien…
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ALPÉ est une méthode basée sur une ressource naturelle présente en chacun de nous, qui nous permet de désactiver définitivement les racines traumatiques qui sont à l’origine de nos perturbations émotionnelles.
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Pour plus de renseignements site : ALPE.
Pourquoi ? Qu'est ce que çà nous apporte ?
Imaginez que vous puissiez faire disparaître toutes ces perturbations émotionnelles les unes après les autres et ainsi vivre sereinement vos émotions, avec une liberté d'expression et d'état d'être.
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C’est possible en seulement quelques séances avec la thérapie brève ALPE.
L'avantage de cette méthode c'est que nous ne devons pas faire appel à votre passé.
Nul besoin de vous replonger dans des souvenirs enfouis ou douloureux.
Pour qui ?
C'est une méthode qui est adaptée aux enfants de +9ans (il faut que l'enfant comprend une consigne), ainsi qu'aux adultes, femmes enceintes, personnes âgées.
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Vous êtes facilement irritable ?
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Un mot de trop et vous êtes en excès de colère ?
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Vos proches ne vous reconnaissent pas en ce moment ?
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Vous vous sentez anxieuse, vous avez des crises d’angoisses ?
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Vous avez tendance à bloquer vos émotions et à les intérioriser ?
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Vous vous renfermez sur vous-même, un mal-être vous pèse et ne vous quitte plus ?
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Vos émotions s’emballent, vous n’arrivez plus à les contrôler et vous vous demandez ce qui vous arrive à tel point que vous ne vous reconnaissez plus.
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Vous passez des rires aux larmes sans trop savoir pourquoi ?
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La méthode ALPE est faite pour vous !
Comment se passe la séance ?
3 séances ALPE sont nécessaires pour effectuer une libération émotionnelle :
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La 1ère séance : L’objectif de cette séance est de se rencontrer, de parler de vos attentes et de prendre conscience des perturbations émotionnelles que vous pouvez libérer. La 1ère séance dure 1h30.
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La 2ème séance : Nous effectuons la libération de la perturbation émotionnelle dont nous aurons parlé à la 1ère séance. Je vous accompagne à la libérer. Ensuite, une fois la perturbation libérée un sentiment de soulagement se fera sentir. La 2e séance dure 1h.​
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La 3ème séance : Nous faisons un bilan des résultats obtenus, des prises de consciences des conséquences des perturbations émotionnelles ainsi qu'une libération d'autres perturbations émotionnelles vu en 1ère séance. La 3e séance dure 1h.
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-> Pour les séances suivantes : elles seront identiques à la 3ème séance. Bilan des résultats obtenus, prise de conscience et libération d'autres perturbations émotionnelles.
-> BIENTOT Je pourrais aussi vous enseigner la méthode ALPE sur vous-même en toute autonomie (compter 3 séances). Prévoyez en moyenne 6 séances pour pouvoir être accompagnée ET acquérir l’autonomie de la méthode.
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Je peux vous accompagner au cabinet ou en visio via Skype, Messenger ou Whatsapp.
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Séance 1h : 60 €
(compter 1h30 pour la 1ère séance et 1h pour les suivantes).
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Séance à distance : 60€
(1h via skype, messenger, whatsapp)
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3 séances sont conseillées​
Toutes les techniques que je pratique sont évidemment complémentaires à la médecine officielle et ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement médical.
Chacun intervient là où l'autre ne peut rien faire ou pour renforcer leurs propres actions.